おはようございます。
養腸®×指紋スイッチ®で不調改善・人生好転✨のmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
先日、３週間ぶりにピラティスの対面セッションを受けましたら。
あ～、いい♪( *´艸｀)です。
動きとしては、できてないことが多いので、
よくないのですけれど・爆
楽しい～♪
対面で、パーソナルで、身体のことだけに
集中できる時間と環境が整っています。
毎回感じます。
なんて清廉、静謐とした空氣感のスタジオなんだろ…って。
オンラインの氣楽さは捨てがたいですが、
(きっつ…と思ったら休めちゃうし←こらっ)
わざわざその環境に身を置いてやるほうが
100倍いい。
効果も達成感も充実度もぜんぜんちがいます。
(わたくしのやる氣も)
じぶんの苦手に取り組み(パーソナルゆえ逃げられない)、
じぶんの限界値近辺までやり(独りだとその手前でやめる・逃げる)、
じぶんの伸びしろ(つまりできてないとこ)を見つめる時間。
わたくしは基本ヘタレだもんで、対面が適しています。
わたくしにとってのピラティスは、
趣味でもなければ、仕事でもなくって。
(どっちの要素もあるとも言えますが)
やっていると「(しんどいけど)楽しいこと」です。
やっていると「(しんどいけど)発見があること」です。
楽しくて発見があるから、続けられてるのでしょね。
決して鍛えるためではないです。
(結果鍛えることになっていても、これが主旨ではない)。
身体をよりよく知るためのツール。
身体と呼吸と重力とうまく付き合うための方法。
今の人生において、腸もみとピラティスに出合えたのは僥倖です。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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