おはようございます。
養腸®×指紋スイッチ®で不調改善・人生好転✨のmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
昨日発売の週刊誌【女性セブン】さまに出てます。
7/20発売の8/3号(Vol.27)です
「大腸がんで死なない 100年腸をつくる
最強の食品＆究極の習慣ランキング」の企画です。
専門家の１人として回答しております。
今回のご依頼は、便秘スッキリの最強食品と最強習慣を
「10こずつ」ランキング形式で提出するというものでした。
10こ挙げるのもけっこう大変です💦
実際はなぜその食品や習慣がいいのかも100文字程度で回答してます。
専門家たちの回答を集めるため、さらに短くまとまったりしてます。
(ライターさんのまとめあげる力もすごいなぁって毎回思います)
提出した内容が全部掲載されているわけではありません。
(の割にけっこう掲載されてるかも～)
わたくしがなにを選んだのかについては、後日お伝え予定です。
ほかの専門家の方たちはどんな食品や習慣を挙げてらっしゃるのか、
わたくしも興味をもって拝読いたします♪
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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