おはようございます。
腸もみセラピスト/養腸家のmanoでございます。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
わざわざ書くことではないのですが、
わたくし、ＨＳＰです。
(エンパスとも言います)
自身がHSP(エンパス)なのは、
20年ちかく前に知りました。
持って生まれた性質なので、
克服しようとはハナから思っちょりません。
「特徴を知ってうまく付き合っていく」が大事。
特徴・特性を知らないと周り以上にじぶんが困ります💦
☑大勢の中、ガヤガヤしているのは苦手(よって、じぶんからは行かない)
※パーティや会合はべらぼうに苦手です。
家電量販店とかバーゲンセール会場とかも
ずっといるのは厳しいです
☑共感しやすい(から、共感しすぎないよう自分をプロテクトする！)
※いいエネルギーもそうじゃないエネルギーも共感・共鳴しやすい
☑とにかくくたびれやすい(ので、ナマケモノと思われても休む)
※体力がないとかそういう問題ではなく、外部からの刺激を
微細に受け取りすぎて、休んでアースする必要がある
そういう体質な“だけ”です。
HSPに加え、近年
☑聴覚過敏(と一部の光とエネルギー過敏)らしい
だったことも判明。
※知覚過敏もあるかもですが、それはＨＳＰと無関係・笑
思えば、絶対音感はゼロでも、
昔から音に対して敏感でした。
雑な音、乱暴な音が苦手。
例えば、公衆トイレのドアをバタン！って閉めた音とか、
トイレットペーパーをカラカラカラっ！って勢いよく出す音とか。
(隣の個室から聞こえると、漏らしそうになるくらいビビる。
トイレだから漏らしてもだいじょうぶだけどさー←こらこら)
例えば、グラスをテーブルに置くときの硬い音とか。
フォークやスプーンを無造作にお皿に置いたときの音とか。
電車などで隣の方がドスンと座るときの雑なエネルギーにびっくりし、
コンビニのビニール袋をやたらとガサガサさせる音も苦手。
(なのに黒板をギーってする音は平氣ってどうゆうこと？)
総じて、都会で生きていくのに、
相当生きづらい体質のようです…！
だから何？って話なのですが、
これは特質(特徴)ゆえに変えようがなくって。
(生まれながらに足が短いとか、三半規管がよわいのと一緒)
これからもじぶんを守りながら、
時に回避しながら、たまに挑戦しながら、
じぶんの 心地よい を感じて探して
生きていくんだろうなァ。
それこそが “わたしの生きる道” なんだろうから。
チョコが好きなのは、、、生まれつきではなさそうｗｗ
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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