おはようございます。
養腸®×指紋スイッチ®で不調改善・人生好転✨のmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
これまで何十回か何百回かわからないほど書いている
「発酵食品」というワード。
そもそも「発酵食品」って？
ってことに触れてなかった…かも('Д')？
発酵食品の定義(？)から、どんな発酵食品があるか、
腸活的にはどの発酵食品を召し上がるのがおすすめか、
さらにはこんな組み合わせの発酵食品もあるで～＾＾
などについて熱く綴ってみました。
１つでも２つでもご参考になれば幸いです。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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