おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
どれだけぶりかしら、養腸食。
オペラ座の怪人のフォトフレームで撮影。
シャンデリアが煮物の中に…！
(調子に乗っています・笑)
わが家でちょいちょいこしらえる煮物です。
名前は特にございませんが、
メイン食材は、
・切り昆布
・人参
・きのこ(好きなもの、今回はまいたけ、きくらげ）
ここに、鶏肉を入れることあれば、油揚げを入れることも。
※このあたりは氣分と材料が家にあるかないかで変わります。
いわゆる甘辛の煮物の味付けですが、
濃い味付けにしていません。
食べ終わった後の煮汁が飲めるくらい。
これが大すきで。
よくよく考えたら(考えなくても)、
食物繊維モリモリのめっちゃヘルシーな養腸食。
腸にいいから食べるではなく、
好きなものが腸にいい。
しかししかし。
腸内細菌たちが食べたい！と感じたものを
わたくしの脳に指令として出している可能性がございます。
であれば、わたくしの脳はいつのころからか
腸内細菌に支配されているのかも＾＾
腸内細菌たち。
かき集めると1.5キログラム程度になる、などと
昔っから言われております。
(きっと誰もかき集めたことないのに、なんでわかるんだろ、不思議)
１こ１こは見えない・わからないほどの
サイズや重さなのに、かき集めると1.5ｋｇ。
見えないモノの存在、大きいですわ。
この子たちをこれからも大事に育てたいでございますね。
それがじぶんを大事にすることとほぼイコールだから。
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ここでも腸内細菌についてわかりやすく語っておりますよ＾＾
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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