おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
お休みの日に行くピラティスのセッション。
毎回絶妙に追い込まれております。
じぶんだけだとそこまで追い込めないので、
翌日以降の筋肉痛も含めて、楽しんでいます。
先日Ｎ先生が仰いました。
「わかさんはご自宅でワークアウトをしていますね」
ワークアウト(・・?
ワークマンじゃないわよね。。。
自主練的なもののことでしょうか。
せっかく教わった動きや身体の使い方、
なにもしければすーぐ忘れてしまいます。
それって、もったいない。
素晴らしい内容を教わっているのに、
忘れてしまったり、成長できないなんて！
何も発展しないなんて！！
わたくし、昔から“もったいないオバケ”が憑いています。
もったいない！と思うと、もったいない をなくさねばっ、
かけた分は回収せねばっ！って思いがち。
若干意味不明かもですが、とにかくともかく
忘れちゃうなんて、もったいない！と
もったいないセンサーが発動するので、
お家でちょこっとだけでも毎日やるんです。
それに氣づいてもらえるのはうれしい。
氣づいてほしい、褒められたい、で
やっているわけではないけれど、うれしい。
独りマスクの下でニヤついていたのです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
なにより。
続けていくと少しずつでも変化を実感できたりして、
それがわかるとさらに続けよう！ってモチベーションにつながり、
コツコツ続けることが変化への一番の近道であり王道だなーというのが
身をもってわかるんでございます。
このとき、見てくれる人がいたり、変化を実感できると、
やる氣って爆上がりです。
変化や成長したくなったら、、、
じぶんだけでどうにかしよう、なんとかしたい と
思わず、信頼できる方を巻き込んだ方が
断然うまくいくのではないでしょか。
ピラティスに限らず、レッスンってそーゆーものです。
これも。
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動画レッスンでありながら、わたくしにコメントや質問が
できてしまう動画サイト「miroom」。
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いつでも好きなタイミングで、
マンツーマン＆プライベートレッスンの氣分になれますです＾＾
(受けるほど変化を感じるので、もったいない→めっちゃ得したー♪になれます)
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
施術や受講に関してのご質問などは、
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