おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
ご来訪ありがとうございます<(_ _)>
タイトルの内容について今日は書きますね。
サロンやスクールでの、わたくしの飲み物は、
（おまえの飲み物のことなんかーい💦）
白湯(夏場は常温のお水）
モビリティケア®サロンにいるときは、
玄米珈琲（温かいやつね）
夏は炭酸水(常温です)
使い分けているわけではないですが、
自然とそのようになっております。
肉体の動かす量が違うからかしら。
サロンにお見えになる方には
お白湯ではなく、カフェインレスのハーブティーを
ホンのちょっとだけ冷ました「やや熱」状態で
お出しすることがほとんどです＾＾
(猫舌の方向けであったり、熱すぎて消化管を刺激しすぎないように)
振り返ると、わたくし自身は、仕事中は
水や白湯、炭酸水を飲むことが多いです。
長時間居るときは、その方がなんとなく身体が楽なのでしょう。
家にいるときは、玄妙茶をいただくことが多いですね。
※玄妙茶は２７種類の和漢草たちが入っている
(株)玄米酵素さんが販売しているお茶です。
どっちもノンカフェイン
あと、冬場は炭酸水をレンチンして飲むことも。
温かい炭酸水。
きらいじゃないのよ・・・。
ふだんから冷たいものはほとんど摂らなくなりました。
お腹が冷えるから、という理由はありますが、
そもそも「欲しない」んですね。
お外で氷入りの“お冷”出されると、口や手をつける前で
言いやすそうなお店だったりすると、「氷なしに変えてもらえますか？」と
お願いすることもしばしば。
お願いするのが難しい場合は、チビリチビリ飲むか、
氷が解けるまで手を出さないことも。
改めて振り返ると、施術中も、セッション中も、ふだんの生活でも
冷やさないもの、じぶんが欲しているものを摂っていましたね。
ちなみに、コーヒーは１日１杯程度、週末は２杯ちょっと飲みます。
清涼飲料水やアルコールはほぼ飲みませんね。
これくらいの感じで、特別なことやストイックなことをせずとも
腸はほどよくいい塩梅を保てたりします。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
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