おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
本日もご来訪ありがとうございます<(_ _)>
よくなったから書きますが、
半年くらい右の手根骨が痛かった(;´Д｀)
画像お借りしました
たぶん、、、ですが〇で囲んだあたりの骨がなんかおかしい感じ。
手をついて、体重をかけると痛い。
しかも右手だけ。
手掌でほぐすときに痛みが出てました。
直近の２ヶ月くらいは痛みがつよくなってて。
腸もみの施術では使わないので
ま～ったく問題ないのですが、
全身のほぐし（ボディセラピー）を行なうとき
なかなか痛くて、痛みに耐えながらやってたという。
施術に影響が出るくらい手首が痛くなったのははじめて。
実は、セラピスト１年目のとき、肘を盛大に傷めたことがあって。
（傷めた理由は、まったくケアをしていないまま、酷使していたから）
以来、入念にセルフケアはし続けておりました。
とはいえ、18年くらい？
ずっと体重かけてやってきてます。
加齢もあるでしょう。
場合によっては更年期も関係しているかもしれません。
さらには、生まれつき関節のつなぎ目と靭帯が緩いという特徴もあります。
手根骨のあたりを毎度セルフマッサージしながら
「ケアしていてもガタがくるのもしゃーないかぁ、
こうなりゃ、だましだまし使うか・・・」とやや諦めモード＆弱氣に。
(人間不調が出ると弱氣になりやすい)
ソーダ( ﾟДﾟ)！💡！
どうせ痛いのなら、ダメ元でモビリティケア®の
自発動(←というやり方があるのです)をかけながら
手根骨動かしてみるっぺ！と実践すること数日―。
よくなっちゃいました( *´艸｀)
ほとんど氣にならないほど回復。
手をついて施術しても、以前のような痛みが出ません。
今、施術後のセルフケアは、専ら自発動かけながらの手根ほぐしです。
うんうん、動かしながらほぐす この方法は、
相当の可能性を秘めておりますよ。
※腸もみでも応用できます。
技術向上にゴールはございませぬね。
さらなる研鑽を積んで、精度をあげとうございます。
本日も皆さまの健康と安全を願います。
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