おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoでございます。
本日もご来訪ありがとうございます<(_ _)>
ちょっと前に、テレビ埼玉で見た番組「ジャニ勉」。
関西方面でオンエアされている番組のようです。
なぜか放送から３～４ヶ月経って、テレビ埼玉で放映されます。
このときのゲストは北乃きいさん。
可愛らしい女優・マルチタレントさんですね。
ある出来事に遭遇してムカッとした というエピソードを
話したＭＣの村上信五さんに対し
「怒って何か解決されましたか？」
ごもっともです。
お若いのに(年齢は関係ないですが)立派でございます。
怒って解決するなら、怒ればいいし、
泣いて解決するなら、泣けばいい。
実際はそんなことはほぼほぼなくて。
とはいえ、人間だもの。
怒りたいとき、泣きたいときもございますわ。
そういうときは、とことん味わえばいいです。
味わいつくすことも必要でございます。
怒りをガマンする、泣くのをためらう、
これらは感情をコントロールしているように見えて、
感情に蓋をしているだけの行為です。
蓋はよろしくないわ～。
だから、怒るのも泣くのもアリです。
怒っても泣いても解決しないのよね、
ってことを知ってさえいれば、ムダに怒る・泣く時間は
単なる時間の浪費のため、短くなっていくことでしょう＾＾
腸もみ習慣をつけておくと、、、
不思議なくらい感情に翻弄されづらくなります。
不思議と書きましたが、自律神経の
バランスが整いやすくなったり、
呼吸が深くなるから、でしょうかね。
丹田あたりの刺激もできるし。
一瞬ムカッとすることがあっても、
いつまでも引きずらないんです。
あまり知られてないかもですが、
腸もみは感情のコントロールにも大いに役立ちます＾＾
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