おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。
一昨日までの３週間、自宅でコソコソっと
ピラティスのオンラインレッスンを受けておりました
ご指導してくださるのは、みんなが大すき・Ｎ先生。
緊急事態宣言が出るまでは、マンツーマンで月２回。
それが今回は１週間に３回のグループレッスン。
個別の特性に合わせた内容ではありません。
受講される方のレヴェルが指導者やインストラクター
レヴェルの方が多数の中、わたくしのような
THE・ド素人がまぎれこんでおります。
ピラティスの基本となる種目を中心に、
身体のどこを意識して行なうとよいかを
丁寧な解説と驚愕のイラスト付きで受けました。
腰椎の５番をバズライトイヤーのバズのお顔に喩えたイラスト。
バズの身体が仙骨！
トイストーリーのウッディも登場します。
股関節の動きの説明でした＾＾
(イラストやイメージを使うと、記憶に残りやすいのです)
見えそうで見えないＮ先生のお顔＾＾
大すきなイヌワシのこどもように凛々しいんです(/ω＼)
食べ物のイラストも登場。
身体の動き、構造を説明するのに、
まさかの「出し巻き卵」が登場。
美味しそうなパスタも。
ナゼ、パスタ？
胸椎の動きと腰椎の動きの関連性・エロンゲーション（伸長性）を表現しております。
胸椎がちゃんとねじれると、腰が伸びるという身体のしくみ。
この圧倒的な画力とイメージ(手法)を使って、解剖学も学べたのです。
ほかにもサンダーバード２号が出てきたり、
ターミネーターのシュワちゃん、
「安心してください、穿いてますよ」の
安村さんのイラストも登場。
トータル３０枚以上のイラストを仕上げていらっしゃいました。
どんな教科書よりわかりやすかった～。
こんなスゴいレッスン受けたことがございません。
全てがすごいです。
・機材トラブルがあっても全～く慌てる様子がございません。
・笑顔と鼻歌が常です(どれだけゴキゲンなのでしょう)
・終始、敬語で話されます。
ぜったいに命令口調にならないのです。
※ダジャレを言うときだけは普通口調・笑
焦るとか、イライラしないご氣性？
それとも全てを超越するとこういう精神状態と肉体になれるの？
とにもかくにも イム のような方ございます。
レッスン終了後は、ありがたすぎて思わず手の平を
スリスリ合わせて拝んでしまいます。
外出自粛中に育ったmanoのわんぱくボディ、
週３ペースのレッスンを３週、計９回受け、
さらにわんぱくに！
ナゼ？(；ﾟДﾟ)
現在“くびれ”が行方不明で捜索中です！？
（一応、らしきものがあるにはあります）
青木ヶ原の樹海で迷子？
ヒマワリでつくられた巨大迷路で立ち往生？
おそらく、、、お腹まわりの筋肉（インナーマッスル）が微増し、
ずんどうになったのではないか（そうであってほしい）
↑
微増ならそこまでわんぱくボディにはなりませんって・・・。
実際、これまでできなかった姿勢が少しですが
できるようになった感じはしております。
背中に少し厚みが増したような氣もしております。
レッスン中、足がつらなくなりました。
(すべて氣のせいで終わりにしたくない・・・)
オンラインのレッスンがあって大変助かったと同時に
細かいところがぜんぜんできていないのがわかるので
実際のリアルなレッスンがより受けたくなりました。
緊急事態宣言が解除されましたので、このままいけば
来月からまた受けられるハズ。
リアルレッスンのときに、オンラインで培ったことが
ちゃんとできているとよいですなぁ。
じぶんのことをガッツリ書きましたが、本日は５月最終日。
ご安全に、ステイセーフで過ごされて
清清しく６月をお迎えいたしましょうネ。
わたくしのサロン・スクールは、６月から営業を再開いたします。
施術、講座ともにすべてお受付可能です。
オンラインでできるものは引き続きオンライン対応もしております
(茶話会、セルフ講座、サポート講座ナド)
氣になる方は お問合せ くださいませね＾＾