おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
足趾(あしゆび)の大切さは、常々感じております。
己が足趾が外反母趾のため、より強く実感します。
(ほかに、開帳足と偏平足を抱えているという💦
どれが最初だったのか、もう思い出せませぬよ・・・)
ピラティスのレッスンでも足趾の骨がどう動くかなどについて、
ことある度に説明してもらっております。
足つぼで反射区の知識はありますが、骨の動きがどうなっているのか
な～んてことを知ったのは、ここ２年くらいです。
今年は足趾の重要性と使い方が わかる だけでなく
できる 年にしようと密かに誓っておりますの。
酒井先生の足趾です。
１本１本が意志を持っているような力強さを感じます。
こちらも酒井先生のおみ足。
趾がしっかり開いておられます。
見えづらいかもですが、よーーーく観察すると
足趾の節（関節）が力強いのです。
足底筋の発達と連動いたします。
今のわたくしに備わっていないものであり、
これからのトレーニング（日々の身体の使い方）で
手に入れることができるものだと推察中。
やっぱり、足趾だわ～・・・。
そう思えたのは、次のお写真を見たからです。
これ、どなたの足のお写真かわかります？
爪が血豆っているのはスルーしてください。
わかった方はマニアを通り越して、大変態です！
正解は、バドミントンの桃田健斗選手。
先日マレーシアで交通事故に巻き込まれてしまわれましたが、
大事に至らずホッとしております。
(それもこれも日ごろのトレーニングで培われた体幹と
運のつよさによるものでしょう)
ええ青年になりましたのう・・・。
サービスショット(/ω＼)
体幹がすんばらしい(≧▽≦)
体幹ありすぎて、上半身が逆三角形にならない。
この体幹を絶妙にコントロールできるのは足(趾)にヒミツがあるっぽいです。
こんな角度でプレーしてもケガしません。
柔軟性のほか、関節の使い方、コントロールが素晴らしいのだと想像します。
さきほどの桃田選手の足のお写真を見ると、
足趾がもともと長いようですね。
長さに関わらず、第２関節の力強さがハンパないです。
足の趾が手の指みたい。
しっかり地面をつかむことができる足趾とお見受けします。
指の長さは違えども、酒井先生の足趾の第２関節も発達しております。
もう一度第２関節を見てみましょう。
再度登場。
体幹をコントロールするのは、足趾！
うち、第２関節の使い方がカギを握っているのではないかしらん？
と独り想像と仮説を膨らませております。
じぶんの足趾がこの先どのように変化したり
発達すれば、検証できるハズとこれまた想像しております＾＾
本日は仙台でセミナー講師として登壇いたします。
雪などにならずよかったです。
おいでいただく皆さま、道中氣をつけておいでくださいませね＾＾