おはようございます、manoです。
昨日の夕方予定どおり戻ってきました。
飛行機でしたが、台風にうまいこと巻き込まれずに
往復でき、運がたいへんよろしかったです＾＾
先日～ グリコさまの ビフィックスマガジン に
わたくしの提唱する腸もみが掲載されております♪
わーいわーい。
その名も
です。
朝に限らず、トイレタイムでできる
腸もみのやり方をイラストとともに
わかりやすくお伝えしておりますです。
ちなみに、第一弾（６月下旬）の記事はコチラ
それぞれ違う切り口で語っております。
腸もみのやり方も、バリエーションつけてますので、
やりやすい方を参考になさってくださいませね。
(片方だけにせず、どっちもやってＯＫですよ＾＾）
さらに具体的にお知りになりたい場合は、、、
わたくしが直接指導いたします
セルフ腸マッサージ講座 もアリマス。
どうぞおよろしくです＾＾
本日も皆さまにとりまして、ニッコリできる瞬間が
たくさん訪れる１日となりますよう☆