フリーランスの養腸家・セラピストのmanoです。
イーーーーッ。
すんませんねぇ、朝からじぶんの歯並びお見せしました・・・。
これは先月撮った歯列です。
パッと見たかんじでは、ビックリ仰天するほどの
ヒドい歯列ではありません。
まあまあいいかんじです。
2013年7月から、歯を抜かない矯正をはじめました。
開始当時（矯正前）はこんなでした。
上下で並べてみましょう。
（興味ない方はスルスルスルーしてください）
左・2013年7月
（毎日就寝時に８時間の矯正装置を付ける前）
右・2018年3月
比べてみると、明らかに違います。
（口の開け方も変化してますね）
表現がすこし大げさかもしれませんが、
おなじ人とは思えないくらい違います。
しつこいようですが、１本も抜かずにここまで並び変わりました。
今は週に一度矯正装置を寝る時に嵌めるだけです。
８時間つけてないです。５～６時間かな？
今後は10日に一度とか2週間に一度とか
装置をつけない期間が長くなる予定です。
最終目的はもちろんなにも装着せず、です。
すごくないですか？
ヒトの変わるチカラって。
ＳＨ療法 という素晴らしい歯列矯正の方法に
出合えたことと、担当の先生がもんのすごく
スゴ腕だったからにほかなりません。
ＳＨ療法は通常の矯正金額の半分程度でできちゃいます。
ただし、ＳＨ療法は自助努力を要します。
ちゃんと矯正装置を睡眠時につける、とか
装置をつけていない時間の過ごし方を変える、とか。
矯正歯科医とじぶんの二人三脚です。
自助努力したおかげで、いつまでも
この歯並びをキープしたいと思います。
自助努力の一環として、噛む習慣がずいぶんつきました。
５年前より食べる時間が長くなってます。
噛む回数が増えたからです。
玄米酵素(ハイ・ゲンキ)を食べていることと相まって
昔よりはるかに消化がよくなりました。
睡眠時無呼吸症候群がよくなりました。
最長２分以上止まっていた呼吸(自覚ナシ)が
よくなりました。
以前は、下あごの位置が後ろに下がり、
これに伴って背骨のラインも変わってきたと思います。
歯列が、全身に与える影響は計り知れません。
それを知るには十分すぎる５年です。
たかが歯列ではなく、されど歯列です。
矯正をお考えの方がいたら、自己責任と自己判断のもと
納得いくところをお選びくださいね。
どこがいい とは言い切れません。
審美目的なのか？
健康を取り戻すことが目的なのか？
予算は？
矯正にかける時間は？
優先順位を決め、最終的にどうなりたいのかを
明確にしてゆけば、どの歯列矯正を選ぶのが
ごじぶんにとってよいのか、おのずと見えてきます。
先生との相性、腕もありますのでね。
ちゃんと説明してくださり、ごじぶんが納得でき
信用がおけると思う方の元でできますように。
歯だけじゃなく、腸もみも一緒ね。
目的は？
予算は？
時間は？
施術者の考えはじぶんに合う？
腕は？
相性は？
後悔しない選び方は、じぶんのプライオリティをハッキリさせること、にあります＾＾