呼吸。
鼻でしておりますか？
口でしておりますか？
お口ですると、口の中によろしくない菌が
入りやすいです。
ノドもやられやすいです。
免疫機能がダウンしやすいということです。
免疫機能の心臓部でもある腸（心臓じゃなく腸ですょ）への
ダメージも出てきます。
腸（消化管）のはじまりは口
です。
腸をケアするはじまりはお口と言い換えてもいいのかもです。
口がかわく方、
唇がかわく方、
イビキをする方、
口臭のある方、
口呼吸の可能性があります。
乾燥する季節ですから
鼻呼吸のクセづけ＆習慣化しましょ。
わたくしも日々実践中ですよ。
（何年も就寝時にはお口にテープを貼ってます）
腸もみもお鼻で呼吸もお金も時間もかからない健康法です。
こんなにカンタンなのに、医療費削減が可能なのですよ＾＾
むしろ、健康ってむずかしいことじゃないのだとおもいます。
健康の秘訣って、日々なんとなくしていること・してきたこと を
意識して、丁寧に、繰り返し、淡々と すること。
ご一緒に消化管を元氣に健康にしてまいりましょ♪