朝、きげんがよくて(たいていきげんはよいです)、

自然と鼻歌を歌っておりました。


ふと氣づきました。


鼻歌、ゆっくりと鼻から息をはきだすので、

ゆっくりとした呼吸になって、とーってもいいかも。


息継ぎも鼻でしますね。


すべて鼻呼吸・・・。


きげんがいいから、鼻歌がでるのか

鼻歌がでるから、きげんがいいのか

定かではありませんが、穏やかな氣持ちになります。


ノドも痛めることがなさそうです。