矯正はじめて２年半ちかく。
はじめる前のわたくしの歯。
叢生（そうせい）
アゴには問題ないが、歯がデコボコに生えている。
小さいアゴに対して大きな歯が並ぶだけのスペースがなく
歯並びがわるくなった状態。
開咬 （かいこう）
普通にかんでも奥歯数本がかめるだけで、
前歯の上下がくっつかないかみ合わせ。
交叉咬合（こうさこうごう）
上下の奥歯の咬み合わせが横ズレしている。
前歯の中心もズレていることがある。
（他人さまのＨＰから内容を引用させてもらってます）
ここまできちゃうと、じぶんではどうにもならないのが歯並び。
一念発起。
もうちょっとで終わりそうです。
歯を抜かない矯正をえらびました。
まだまだ専門歯科医にさえ知られてない矯正法「ＳＨ療法 」
２年半前に やる ことを決断して、実行してよかった。
今は よかった しかないです。
頭痛が激減し（ほぼなくなり）
顎関節症の症状がほとんど消滅し
アゴのズレが戻り
噛み合わせがよくなり
咀嚼回収が増えることでだ液も増え、胃腸への負担が減り
顔の輪郭がととのい
ふだんから口を閉じる習慣が身につき
睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）が改善し
いいことしか起きていないのです。
不調が当たり前になっていた当時、
不調を不調をかんじなかった当時からすると
ずいぶん遠いところまでやってくることができました。
顔から下の変化については
永年の首の凝り（具体的には前斜角筋）が柔らかくなり
原因不明の右股関節痛がなくなった
噛み合わせで体調に変化をおよぼす ということは
話には聞いていました。
実際にじぶんで体験して、ここまでちがうのかっ・・・！と驚くことしきりです。
歯が動きまくっている途中は、体調不良をかんじる出来事もありました。
今だから書けるけれど、毎日がだるくてだるくて起き上がるのもやっと、とか。
これも噛み合わせ（途中経過）によるものだったと、今ならわかります。
それくらい噛み合わせってだいじです。
腸をととのえる専門家ですが、腸＝消化管のはじまりは口腔。
口はじぶんでできるところと、じぶんではできないところがあります。
歯並びというより噛み合わせをちゃんとすることは
じぶんをちゃんとすることにつながって、
それって、じぶんの人生をちゃんとすること にもつながると感じてます。
ととのってきたからこそ自信をもってハッキリ言えます。
腸も歯もととのえるほど、人生に恵みをもたらしてくれます。