じぶんの顔にコンプレックスがあった場合、とる対処法は大きく３つ
Ａ 顔がいやなので、工事する（整形する）
Ｂ 顔がいやなので、よく見える工夫をする（化粧や見え方を工夫）
Ｃ 顔がいやだけど、そういうもんだと開き直る（ありのままで行く）
Ｄ 顔がいやなことを、ずっと根に持ち続ける（うつむきがちな姿勢）
Ａ 自己否定型。受け入れられないまま変化する。
その変化が氣にいらないと、なんどでもやり直す。
必要な努力があってもあまりしない。
Ｂ 自己肯定型→変化・進化型
じぶんのいやなところをきちんと受け入れて、
よりよくしようとする姿勢。
積極的に人生を生きているので、
変化や効果がでやすい。
Ｃ 自己認識、現状維持型。
認識はしているものの、そのままでいい。
居直ったときにもあらわれやすい。
変化は乏しいかもしれないが、自己を
受け入れている分、メンタル面に厚みが出る。
Ｄ 自己否定、過去執着型。
現状を受け入れられないだけでなく、
原因をほかのところに求め、逃げ続ける。
じぶんの負の部分にフォーカス、執着しすぎて
いっこうに前に進めない。
腸にたとえたら
Ａは便秘や下剤の乱用
Ｂは食事や運動、生活習慣を見直す
Ｃはよくないままやり過ごす
Ｄはじぶんの腸をうとんじる
ってところかしら。
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