ごきげんよう。養腸家で腸セラピストのmanoです。
6/17発売の季刊雑誌オレンジページ「からだの本」に掲載していただきましたよ。
タイトルはズバリ
あなたの腸、老化しているかも？
です（P46-49）
水きりヨーグルトにプラスちょい足しレシピは
manoでもできる、をコンセプトに提案しました。
ヨーグルトはちょっと苦手・・・という方は
ヨーグルトの代わりに絹ごし豆腐でチャレンジしてもいいかも。
これならできそう・・・とおもったら、即レッツトライです。
やって、続けて、検証して、そうして効果や結果はついてきます♪