ごきげんよう。養腸家で腸セラピストのmanoです。
朝おきたらすっごいカミナリがグエグエとなってました。
キレイなんスけどね、ゴゴゴゴ・・・・とか音にはビビります。
さて、昨日発売の女性雑誌アンアンに出てます。
テーマは「緊急ダイエット」
腸のページは26・27ページです。
わかりやすく書いていただいているので、ぜひお手にとってくださいませね。
顔写真、ちーさいですが出てます。
大変身時代 後の髪形です。うふ
乃木坂46さんたちの美脚が目印。
いや～わかいですなぁ、ピッチピッチですなぁ（おやじ目線）
ほっそりした脚改革中のじぶんにとってもビンゴな特集？
まぁ、ひとつだけハッキリくっきりキッパリ言えることは
読んだけではやせませぬよ。
当たり前すぎですが、実践して、続けることをわすれずに～。
動かすのはアタマよりカラダですたい。