ごきげんよう。養腸家で腸セラピストのmanoです。
年末から３ｋｇふえたまんま というお客さま。
しかも、体重がふえてヒザがいたくなってきたらしい。
原因はどこに・・・？
腸をもみながら、生活や食事についてお伺いしました。
あ、腸のかんじはというと、硬かったです。
腸をさわったときの印象だと、
食べ過ぎ
です。
お腹をもみつつお話を伺いますと、
生活は運動らしい運動はほとんどしていない。
ただ、それは今にはじまったことではないので、直接的な原因ではないとおもわれます。
ありました、いました、原因。
間食。
常時、家にあるおやつ。
せんべい（お茶のお供に）
カシューナッツ（氣がつくと手がとまらない）
ガトーハ●ダのラスク（紅茶のおともに）
虎●の水羊羹（おいしいねぇ）
これのヘビロテですって。
って、食べ過ぎですやん。
さらに。運動不足になるから、とたまにお散歩に出かけると
休憩とばかりに喫茶店へ。
珈琲だけにすればまだしも、たいてい
ケーキを１つ注文。
これで３ｋｇだけの増加ですんでるなんて、、、
ある意味腸をもんでいるおかげか？とさえ思ってしまひます。
体重が多い原因は、探せばかならずどこかにひそんでます。
