ごきげんよう。養腸家で腸セラピストのmanoです。
じぶん改造計画（キャンペーン）実施中。
内側は意識（これは常にやっている）
外側は髪型とか服装とか、化粧品とか。
盲点だったのが、姿勢。
姿勢だって氣をつけてますのよ。
ふだんから、かなり意識的に。
立っているとき、施術中・・・
だがしかし・・・。
今この瞬間、つまりＰＣ仕事のときがダメダメだったことが判明。
実はわたくし、ＰＣに向かっている時間が相当長いのです。
ということは・・・
ダメダメの姿勢×長時間≒ざんねんな体型
い、いややぁぁぁ
そして、歩く姿勢。
毎日荷物がやたらと多くて重たい。
重たいので分けます。
カバンやバッグはつねに２つ持ち。
両肩に背負って左右差が少なくてすむよう
意識して歩いてました。
左右バランスよく、についてはよかった。
問題は、前後。
自然と前かがみになり、大腿四頭筋（前もも）で
踏ん張ってあるいていたのです（指摘されるまで氣づかなかった）。
この歩き方では、続けるほどに疲労が溜まり、脚が太くなると。
い、いややぁぁぁ
ということで、ＰＣ中、歩いているときの姿勢を変えてます。
続けることで、体型（脚や背中のお肉）がどう変わるのか、たのしみです。
ちがってたら、またやり直せばいいだけだし。