ごきげんよう。養腸家で腸セラピストのmanoです。
直近の３～４ヶ月で５キロくらい体重増加のお客さまがいました。
なかなかハイペースな太り方です。
まさにふとっぱら。
経済成長ならうれしいですが、体重に関しては
そんなに順調に育たなくてもいいです。
原因は ストレス で食べてしまうとか。
しかも、時々ハマる食べ物があるらしく、がっつり食べ。
(ハマる食べ物がある、この氣持ちはわかる)
甘いものも大好き。どんなものにハマったのか聞くと
まずはシュークリーム
その次は あんドーナツ
それから クイニーアマン
って。
わぁお～。
毎回耳にタコができるほど書きますが、
食べ物に罪はないのですよ。
ないのですが、
食べ過ぎて度を超えたら、カラダにきちんと現れます。
あるときは、余分な肉（体重）として、
あるときは脂肪として、
そして病氣として
念のため、甘いものだけがこれらの原因になると進言しているわけではないです。
なんでも度を過ぎると、その可能性やリスクが高くなるよってこと。
たとえば、小麦粉、砂糖、卵、バター、油（、場合によっては牛乳）、・・・
美味しいですね。
魅力的です。
魅力をとおりこして魔力さえあるとかんじます。
この魅力、すっごいモテるイケメンにささやかれているようなもんです（そうか？）
わるい氣はしません。メロメロになるかもね。
しかしですよ、そのモテイケメンは、常にモテモテ。
みんなにやさしいです。浮氣性なんです。
そんな存在が、あなただけを幸せにしてくれるのかな。
モテモテ君とは、ちょいちょい付き合う、たまに会うくらいがちょうどいいです。
わたしも甘いものは好きです。
プリンだって、シュークリームだってアイスだって、たべます。
※毎日じゃないよ。
好きで、これからも美味しく食べていきたいから、ほどほど・チョイチョイです。
そうすれば体型にひびくまでの事態にはならないです。きっと。
なんてったって、食べ物に罪はないからね。