おはようございます。腸セラピストで養腸家のmanoです。
いつもよりさらに早起きです。
年よりだから、ではありませぬ。
今日はこれから伊東に行きます
（こだま、こだま、こーだーまー←意味なし）
癒しと憩いフェス2014 ワークショップ のトップバッターです。
あああ、ドキドキ
(((( ;°Д°))))
☆☆☆
ふだん粗食（素食）です。たまに外食します。
パスタ系のランチを食べた後のこと。
野菜食べたーい
※野菜ジュース含む
以前よりカラダ(腸)が欲しているモノがわかるようになったような。
知識とかじゃなく、カラダが欲しているもの。
いまのカラダに必要なもの。
パスタ、好きなんだけど、粉モンそれほど要らないカラダになってきたようです。
メニューにサラダ付きって書いてあったのですが、
この数枚の葉っぱたちがサラダでしょうか・・・？
小さな白いお皿の中で申し訳なさそうに鎮座してました・笑
パスタの量はもっと少なくしていいから、その分野菜をくれ～っ
デザートの分も野菜を～っ
ふだんはデザートもペロリなのですが、甘くて断念。
帰宅後、トマトとキウイでジュースつくって、腰に手をあて飲み干した・笑
この１～２年は惰性で食べていたものから食べたくて食べるものに変化しています。
昔は甘いモノならなんでもOKだったのに、それも違ってきて。
カロリーを氣にするでもなく、ガマンでもなく、今はいらないやーって。
他人さまや世の中で協調していくには厄介なカラダに変化しているのかもしれませんが(笑）
じぶんのカラダには素直に正直になるって、そういうことなのかもなーって。
じぶんを何か（場合によっては「誰か」）に合わせようとして起きる不具合があるのだとしたら、
何かをじぶんに合わせてもらうよう距離感をもったり工夫することこそ、今の世の中で
生きていく方法の一つのように思うのです。
例えば、マクロビに自分を合わせるのではなく、自分のライフスタイルにマクロビをどう上手に摂り入れるか、ってスタンス。
洋服バージョンで考えたらイメージしやすいかしら。
全身シャネルでコーディネートする必要なんて、ないですよね。
金額的にもできる方はすればいいんですけど。
ワンポイント遣いがじぶんに似合うシャネルだってある。
（お財布、バッグ、靴 ｅｔｃ）
じぶんを全てシャネルにするのか、シャネルを一部取り入れてじぶんらしさを演出するのか。
食とじぶんのあり方やバランスも結局はそういうことなんじゃないのかねぇ。