おはようございます。腸セラピストで養腸家のmanoです。
ガム。
ほとんど噛みません。
話をするときはかみまくりなのに、、、（ざんねん）
今、一所懸命ガムをかむようにしています（一所懸命かむものなのか・・・？）
現在実践中の歯列矯正は矯正装置を装着していない昼間の時間に
しっかり噛むことが大事らしく。
わたしの場合、顎の未発達（よく噛まなかったこと）による狭窄で歯並びが残念状態になりました。
そういや、昔からガムってあんまり食べてなかった。
食べても味が薄くなった瞬間にすぐ「ペっ」って捨てちゃうような子。
噛まない習慣は胃や腸への負担を増やすばかりか、歯列への影響も大きいのですね。
小さなことの積み重ねをしなかったことで、大きな代償を払うこともある。
という想いと胸に、今日もガムを一緒にかむのです。
プラスの積み重ね、マイナスの積み重ね、
どっちも積もり積もって どエラいことになるってぇことだ。
今はプラスの積み重ね中、まずは０地点に戻すこと。
プラスになるのは、その後♪