おはようございます。腸セラピストで養腸家のmanoです。
以前購入した水溶性食物繊維のイヌリン ちゃん
飲み物などに混ぜて摂取しています。
イヌリン摂取の感想としては、
排便時のスルーリと
出る感が増したような
あわせて。
摂取してから、お腹が張るようになりました。
ガスです、ガスが増えました。
善玉菌さんたちがイヌリンちゃんを有効活用したらもれなく出るガス。
悪いガスではないので、お腹をもんで解消してます。
ということは
便通がよくなった
＋
オナラが増えた
笑えるくらい氣持ちよいオナラもでました。
ヒトサマには聞かせられませんね・笑
カラダ（腸内細菌）は新しい環境いもだんだん慣れます。
ガスが増えたからといって、苦しすぎて生きていけない、、、ってことにはなりません。
※腸内環境は個人差がありすぎる場所です。
みなさまが実践(実験)しても、この通りになる、ということでもないはずです。
人体実験、自己責任のもと試すのは、ひじょうに楽しいのです。