こんにちは、腸セラピストで養腸家のmanoです。



最近発売されましたコチラの雑誌(ムック本)にちょこっと出てます。


腸セラピスト・真野わかのココハナ(ここだけの話)-ananダイエット総集編

食べたら出す というお話のところで。

(108ページ)


引き締め系のダイエットいろいろ出ておりますよ。

ちゃんとやったら、結果でそう。



なんでも続けてナンボ。