おはようございます、腸セラピストで養腸家のmanoです。
以前ワイハで購入したサプリのその後。
サプリはこれ。
結論から書きますと
なんも変わらんかった。
というか
ようわからんかった。
ビミョーな結果でえろうスンマヘン。
１回１カプセル(８０億個)でよいところを
２カプセル（１６０億個）摂取してみたのですょ～。
それに対して
manoの腸では劇的に便通が！云々ということもなく。
変化をあんまり感じなかったのは～
常に自分なりに工夫して人体実験して便通よくしているから・・・でしょね。
ほぼ毎日
納豆＊ごま油
とか
オールブラン＊メイプルシロップ＊きなこｏｒすりごま
ナドを食べてるので、そっちで便通アップ＆カサ増ししてるような。
腸内環境が残念なほうがこういうモノって効果を感じるのでしょね、きっと。
（カラダが硬いほうがヨガの効果を感じやすいのとおんなじ？）
もしくはここに含まれている菌さんとmano腸の菌さんとの
相性はそーでもなかった、ということかも。
お腹の中の腸内細菌は４万種！という話も。
※九州大学 須藤信行氏の論文「腸内細菌と脳腸相関」に出てます
やってみてわかったのだけれど、結局のところmanoは
納豆や自家製ぬか漬け、塩麹に海藻類、みそ汁、
ナッツやオールブラン、ゴマにきな粉ナドを食べて
普段の食生活をもとに腸内細菌や小腸さん・大腸さんを元氣にしたり、
活性化したり、活氣づけるのが好きってことみたい。
ま。
赤ちゃんのときから便秘体質だって、サプリやあやしーお茶に頼らずとも
楽しく工夫＆努力で出せるのサ～っことが証明できたからいいか。