おはようございます。腸セラピストで養腸家のmanoです。
毎日摂るものとして挙げられるものに、
調味料
があると思いますデス。
野菜とかもできるだけ無農薬とか有機栽培とかオーガニックにしたほうがいいのは
知ってるしわかるんだけれど、そこまでちゃんとできないのね。←manoの場合
普通にスーパーや八百屋さんで買っちゃうの。
野菜にそこまで氣合いいれられないけれど、調味料は数年前から
少し贅沢に、というか大量生産してないものを揃えるようになりました。
しょう油、酢、味噌、塩、そして油・・・。
使い切って買い換える度にちょっとずつ変えてきました。
大量生産モノ、広告の品より お高い といっても、その差は数百円くらいじゃもーん。
数百円の違い・こだわりで、食事が美味しくかんじたり、豊かになったり、楽しくなったり。
今回は ごま油を 変えてみました。
ときどき、じゃなくって毎日使うものに対する
ホンの少しのこだわり
それくらいのこだわりでも続けることで健康を
意識すること
維持すること
向上すること
十二分にできますょん。
わたしの場合、
こだわりすぎると、
頑固になってストイックになって、
ぜんぜん楽しくなくなっちゃうから、
こんなゆるいこだわりが合ってます。
十分です。
だから、こだわりたい方はとことんこだわればよいと思うし。
それを否定も肯定もする氣はないのでぇ。
そーゆーのもぜんぶ 自分ルール じゃもんね。