おはようございます。腸セラピストで養腸家のmanoです。
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版/サンマーク出版
- ￥1,890
- Amazon.co.jp
読書の秋にちなんで？興味を惹くタイトルだったから借りてみました。
図書館で借りるのってケチくさい？
でもサ～、買ってから合わなかったらイヤなんだもーん。
読んで氣に入ったモノはその後購入しますよ（なかなかお目にかかれないケド）。
書いてあることを全部丸呑み鵜呑みにするんじゃなっくて
１つの考え方・切り口・考察だと思うとどんな本も良書。
カラダに絶対の正解(成功法)ってないからサ～
ひとりひとりみぃんなカラダって違うから、正解は１つじゃなくて。
誰にも当てはまる正解なんてないのサ～
自分に合っているかしら、、、ということをまず実践・継続してみて、
それが合っていれば
正解
ってなハナシ。
しかも、自分という存在が日々変化、進化（あるいは退化？）しているもんだから
ずっと同じ方法でいいというワケでもなく。
健康になるって
常に変化し続けるカラダ（やココロ）をどう感じ取り、どう対処してあげられるか
ってことに尽きるんでしょね。