おはようございます。腸セラピストで腸育研究家のｍａｎｏです。
今月も半月が過ぎたところで、お正月太りした方、もどりましたかー？
まだ・・・という方へ（の救世主？になるかはアナタ次第ですが）
本日発売の からだにいいこと で
お正月についた脂肪を、スルっと脱ぎ捨てる！
“今すぐ3キロ減！”30日間でプチやせ生活にｍａｎｏも登場です。
※画像は祥伝社さまより拝借しております。
その中の
【読者とカリスマの「こっそり自分ヤセ」習慣】というところに出てます。
※いちおう読者じゃなくて カリスマ枠 の方です（笑）
ｍａｎｏのヤセる方法、すごいですよ。
オドロキ＆納得の方法が惜しげもなく書かれておりまする。
ぜひ本誌をご覧くださいね（←思わせぶり＆お約束）
実際、他のカリスマさんたちのヤセる習慣、参考になりますです。
全国の書店やコンビニさんで～
今日はガチで宣伝でした。