内面美容というコトバをチラホラ聞きます
内側から美しく
その本質＆根源は 腸 にあるのでは？と思います。
キレイ肌と美ウンチ
は一朝一夕でできあがるものではなく
キレイ肌と美ウンチは何を摂り入れたかがわかり
キレイ肌と美ウンチはウソをつけないのです
どんな腸でいるかで、吸収（ｉｎ）も排泄（ｏｕｔ）も決まり、
何を食べたかでどんな自分ができあがるかが決まるから。
食べるだけじゃだめ、出すだけでもだめ。
食べて、出すのが大事。
そして、そのどっちにも腸が絡んでいるのです。
腸の存在、侮ることなかれ、です。
それに。
内側だからあふれ出る 精神性の美も大事ね。
どんな生き方をしてきたか、は顔に出てくるから。
素敵な生き方をした方は、シワの１本１本にさえ美しさを感じるもの。
老化の３Ｓ（シワ・シミ・白髪）を遅らせることもするけれど、
豊かに生きる、笑顔で生きる、楽しく生きる、幸せに生きる
これが内面の美を創りだすんだろーな。
実は、一朝一夕で為しえたことや簡単に手にしたモノって失うのも早いのよね。
だから、いい意味で、毎日楽しく努力
塵も積もれば山となり
滴もいつしか泉となる
いずれ血となり骨となるなら
できることからコツコツと
今日の自分が明日を創るんだから、
焦らずじっくり内面を育てましょね～
自分という花の咲く時期を待ちながら。。。
今日も素敵な１日を～
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