カカオの美味しい季節です。
純ココアではありませんが、、、
ヨーグルトに入れて食べます。
オールブランと一緒に食べると、
食物繊維がさらにモリモリです。
そう。
あまり知られていないのですが、
カカオやチョコレートには食物繊維も
入っているのです。
カカオの香り成分テオブロミンで
今日も朝から癒されてます
こちらはイタリアのお土産（私が行ったワケではないです
）
テオブロマとはギリシャ語でカカオの学名。
これは、
神様の食べ物
という意味。
神様の食べ物でも、食べすぎはダメね～。
続けたいからこそ、続けられる量を摂りましょうね。
☆☆☆
腸によい食べ物は？
素朴で大事なことにもお答えします。
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