おはようございます。
昨日は3つのclassを卒業しました。
ここのところ、たくさんのclassを卒業させて頂いているので、
生活が少しずつ変化してきました。
自分の練習時間が増えました。
家事をする時間も増えました。
猫と遊んだり、家族と話す時間も増えています。
余分。
って大切です。
余分はとても楽しいことです。
世界の見え方が変わります。
余分は優しさを生みます。
自分の成長にも気づけます。
そうすれば、自然と自信までついてきます。
心理学では、 嫌な人を変えようと思っても、「人を変えることはできない」と、言われます。
その解決法はただ一つ、
「自分が変わること」。
自分が変われば、世界が変わるのだ。
と、前に誰かが言っていました。
変化には失敗がつきもの。
変化と失敗はセット。だと思っています。
うまくやろうとすれば、どうしても臆病になってしまう。
だけど、恐れず前に進むからいい変化が生まれるのかも。
今、自分の練習のスタイルは、以前とは違います。まったく。
長年、いいと思ってやってきたやり方をかえるのは、すごく抵抗もあったし、不安でした。
でも、そのやり方が、私の心とカラダに少しずつ変化を生んでいます。
教えるスタイルも少しずつ変化しています。
今は、これがベスト。
けど、この先はわからない。
「またこのclassに帰ってきてくださいね。」
と嬉しいお言葉をたくさん頂けました。
ありがとう。
でもごめんなさい。
今は戻る気はありません。
でも、先はわからない。
来月に戻ってるかもしれないし（笑）
日々変わっていく世の中の変化の流れを止めることはできません。
だから、変わることを恐れずに、むしろ変化を楽しむ人でありたいなー。って思います。
長い間、本当にお世話になりました。
本当に本当にありがとうございます。