『ガイアの法則』の著者で、わの舞の創設者の千賀一生さんが、地球には16ビート（1/16リズム）の法則が流れているけど、私たちの日々、１日の生活の中にも、16ビート（1/16リズム）が流れていて、私たち人間も、本当は、その1/16リズムに合わせて過ごした方が、自然との事で、１日を16で割って、更にその1/4で割ってり、22分30秒刻みの予定表を作ってみた😊
予定表①の記事で書いた日々の、ルーティンワークなどで予定を立てて、過ごしていたが、1/16リズムの予定表を立てて過ごし出してから、時間に張りが出て、一日に軸が出来る感じがあるので、旅行などの長距離運転や、趣味、読書なども含めて、予定を立ててみた😊
長距離運転などでは、22分30秒を1コマで、4コマ90分走って、休憩したり、読書などでも、4コマ90分読んで、1コマ休憩して、体を伸ばしたり、遠くを見たりして、心と目を休めたりしている事もあり、以前よりも疲れが残る事が少なくなった感じがある😊
当然、休憩や心と体を休める時間を多く取っている事もあるけど、疲れて、ダラダラする時間が減って、余り時間的には変わらいし、ある意味、1日が有意義に感じる事が多くなった感じがある😊
もう一つ気付きがあったのは、時間にも間(ma)を取る事で、心にも程よい間(ｍａ)が出来て、ゆとりある心の状態が少し出来るようになったかも😊
今までは欲深く時間を使おうとして、後から疲れてダラダラする事が多かったし、心と体を弛緩して、気持ち良い時間や、日々を目指している私にとっては、有難い😊
わの舞創設者の千賀一生さんは、他にも沢山の書籍やＤＶＤを出されているので、下記に紹介いたします😊
－ 書籍とＤＶＤ －
私たちの内なる叡智と崇高な自分を
呼び覚ましてくれる１冊
未来への希望を頂ける１冊
読む度にインスピレーションが戴ける一冊
憧れ満載で日々の活力を頂ける１冊
日々、１ページ、おみくじのように
開き宇宙と同化させてもらえる１冊
体の軸を目覚まし、宇宙との共鳴を
促してくれるＤＶＤ
わの舞の講習では、いつも皆で
軸創りに励んでいる
月に１度は観ていて、心の軸を
整えてくれるＤＶＤ
月に１度は観ていて、いつも憧れを
抱くＤＶＤ
わの舞の先輩への感謝が溢れるＤＶＤ
収録されているガイアの法則
Ⅰ・Ⅱ出版記念講演会の話では今も
気付きと学びを頂いている
以下の本も合わせて読むと更に上記の書籍の理解も深まる感じがします😊
以下は千賀一生さんの プロフィールや気まぐれメッセージ 、千賀一生公式ホームペー
参考にして頂ければと思います😊
◎ 千賀一生 気まぐれメッセージ は⇒ こちら
◎ 千賀一生公式ホームページ は⇒ こちら
◎ ｎｏｔｅ『千賀一生（講和録・講和音声）』は⇒ こちら
