乃木坂ファン歴4年（山下美月推し）、ポケモンgo歴2年の中年です。ダイエットに励んでいます。
前回の神宮３daysの興奮から一か月、地味な乃木活でしたが明日明後日参戦します。1日目2日目3日あぁ名古屋で一般買えるかな？
さて、現在の経過です。「あすけん」というアプリを使っています。体重・体脂肪、食べた物の履歴とカロリー計算、運動（主に歩数）を入力しています。太りやすいので気を抜いたらすぐ太ります。6月の健診で医師から「最低でも７０キロ台にしないと」と言われて、ちょっと頑張りました。７１キロまで頑張ります。
乃木坂46を愛し、ポケモンgoをしながらダイエットに挑む中年のブログです。多少成功したので、参考にしたい方に共有したいと思いつくりました。ごく限られた人にしか共感しないと思いますが、よろしくお願いします。
