先日の記事はややネガティブだったので、
今回は明るく行きます？まのっちです(´∀｀*)
さて、昨日の夜はダンスレッスンに行ってきました
同日同時刻に新宿パペラさんで行われる和ライブに行くはずだったのですが、
レッスンが入ったのでいけないため挨拶だけして練習場に向かいました
うちでは、総合演習という事務所で1ヶ月に一度
レッスンを総まとめする一日かけてやる日があるのです。
それが1月からは一日かけずに半日でレッスンの成果だけを発表する場になるため、
一ヶ月かけて練習してそこで発表するという形に・・・で、レッスンを優先したという次第。
今までやってきたものの復習が中心だったので今日は・・・なんとかなりました(´Д｀;)
わからない人と一緒にすることで自分にとってもいい勉強になりました。
時間が足りなかったため自分の番が回ってこず、
新しく付いた振り付けはなかったので次回覚悟しとかないとなあ((((；ﾟДﾟ))))
しかし・・・ダンスは苦手なまのっちですが、
体を動かすのはいいですよね(´∀｀*)
筋トレとは違う、殺陣の稽古とも違う全身が動いて体のバランスが整えられていく感じ
できれば全てやりたいけど夜勤があるからなあ(´Д｀;)
とにかく違う分野の方法で体を動かすとメンテナンスになる・・のかな
とにかく今体の調子が真夜中なのに良すぎて素振りまでしてきちゃいました(*´σｰ｀)
体を整えたら体の中のメンテナンス
近所のスーパーで6個入りで198円のリンゴ！
食物繊維もビタミンも多くて体にとってもいいのです(´∀｀*)
一日１個か２個食べて風邪知らず
そして
「日本酒の乳液」と「日本酒の化粧水」
お肌のお手入れに毎回これをリピしてます
菊正宗のお酒を使った化粧水に乳液でこれに薄くヴァセリンで乾燥知らず
とにかくお酒の匂いがして肌に染み入る感じが気持ちいいんです(´∀｀*)
急な気候の変化で風邪をひかないようにみなさんも体のメンテナンスには気をつけて
ではでは( ´ ▽ ` )ﾉ