体調がすこぶる良くて、
ついついトレーニングを頑張りすぎて
カラダが悲鳴をあげていたので
おふろの王様に行ってきました！
筋肉痛にはたまになってましたが
身体を動かしたときに
明らかに可動域が狭くて
かがむ時にうぅー・・・んと声が出るくらいだったので、
こんなときには湯治ですよ
いやー・・・
混みすぎーーー！w
なんか、湯船にいっぱい人がいて…
ちょっと面白い画でした。
空いてる湯船を選んで
ゆったり浸かってきました…
やっぱり肌もツルツルになるし、いいですね！
だんだん暖かくなってきたので
3月からはちょっとランニングとか出来たらいいなぁ…
出来たらいいなぁ…
出来ない理由ならいくらでも出てきますがw
そんなものを探す前に行動ですよね！
動くのが大事！
ってことでー
花粉を警戒しつつ
マスクしてランニングできたらなと思っております。
では！おやすみなさい！