「オトナ女子だからこそ
若々しい体と心を・・・
巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野文枝です。
毎日忙しくしていると
ふと、体に力が入っていること
ありませんか？
奥歯を噛みしめていたとか…
肩がぎゅっと上がっていたとか…
腕に力が入っていたとか…
一日そういう状態が続くと
全身に緊張が張り詰めて
力を抜くことができなくなります
緊張は
全身の筋肉を硬くするだけでなく
こきゅうが浅くなったり
首や肩の凝りの原因になったり
血液の循環を悪くするから
冷えの原因になったり
そこから
女性特有の不調の原因になったりします。
緊張を柔らげるのに
バスタブに入るといいのを
知っていますか？
今は
シャワーで済ましている方が多いのですが
これは勿体ない
「だって、水道代がかかるから」
「だって、めんどうなの」
「だって、入れている間に眠っちゃうから」
と言いたいことはわかります。
水道代がかかるのはごもっとも！
面倒くさいのもわかる！
疲れて帰ってきたら、寝ちゃうよね！
だから、毎日とは言わない
仕事の休みの日とか
２．３日に一回とか…
できる範囲でやってみてください
バスタブに入って
体の芯から暖めることが
家で出来る最良のケアだと思います
芯までって言うところがミソよ！！
湯船に精油を入れて
より暖まってしまいましょう！
1日の終わりのリラックスタイム
好きな香りで
癒されてくださいね
体もだけど
心も温まるからのんびり入ってね。
コリ・むくみ・冷えの方へ
がおススメです
不眠・頭痛・疲れやすい方へ
お気軽にご連絡くださいね
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