「オトナ女子だからこそ
若々しい体と心を・・・
巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野文枝です♪
台風一過で
暑くなりましたね！
ザ・夏って感じです
5月から
植物さんたちの植え替えをしていて
今日もガーデニング日和です
毎年やるわけではないのですが
成長して、栄養が行き渡らなくなり
元氣がなくなってきたので
春になったらやろうと意氣込んでいました
植物さんたちを育てるようになったのは
30歳くらいからで
枝が伸びて
花が咲いて
成長するのを見るのが
楽しかった
楽しいと言って
手をかけすぎると
枯れてしまうし
逆にしなさすぎると
これまた枯れる
そのころ合いが大切なのです
実は
人のからだも同じです。
手をかけすぎると
毎日のルーティンが増えて
ストレスになりますし…
逆に
何もせず
ただ欲求のままに生活をしていたら
どうなると思いますか？
ぶくぶくと太って
肌だって艶は無くなり
実年齢よりも老けて見られたり…
生活習慣病になる可能性もありますよね
なんでもバランス
中庸が大事なのです。
『すぎる』は
心も体もバランスを崩してしまいます。
だから
全てにおいて
ほどほどが大事
ほどほどになることによって
ゆとりがでてくるんですよね
心にも体にも
ゆとりは大事なのですよ
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