「オトナ女子だからこそ
若々しい体と心を・・・
巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野文枝です♪
昨日は
私が所属する
メンタルエステスクール主催の
トークフェスティバル onZOOMでした。
これは、
クローズドのイベントで
朝10時から16時まで
丸１日９名の方が講演しました。
私は30分のお時間をいただいて
「心を軽くする生き方」
というテーマでお話をさせていただきました
私たちって
感情を隠して生きてきていませんか
本当は嫌だなって思っているのに
嫌と言ったら嫌われるとか
仲間外れにならないかなとか思って
本当の気持ちを隠して周りに合わせてしまってるとか…
感情を表に出さずに
押し殺して
心に貯めて生きている方の方が多いと思います
そういう感情があることがわかる人は
少ないと思います
ほとんどの人は
そういう感情が心に残っていることを
知らずに生きています
もし、氣がついたとしても
知らん顔、氣がつかないふりを
しているのかもしれませんね
でもね
これって何かの形でサインを送るの
体の不調であったり
心の不調であったり
氣がついて
こんなに私ため込んでいるのよって
チリも積もれば山となる
小さな心の癖が
しまいに大きな山とって
動けなくなったり
心が重く楽しめなかったり…
そういう時は
植物の力を借りて
心を緩めたり
体を緩めたりして
重くなっている原因と向き合うと
自然と心も解放されてくるのですよ
気持を緩ませてくれる精油
イランイラン
カモミールローマン
プチブレン
ネロリ
ジャスミン
ローズウッド
ローズ
精油を使って
心を緩めていきましょう
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