この記事のつづき
になります。
私の肩こりとのおつきあいは
中学生のときからです。
子供の頃から
鉄板のような母の肩を
揉んでいました。
力いっぱい揉まないと
気持ち悪いというので
指が痛くなるまで、
どちらかというと
手に力がはいらなくなるまで・・・
そんな母が私の肩を
これまた力いっぱい
揉んでくれて・・・
そのため肩が盛り上がり
整形外科の看護師さんに
「担ぎだこ？」って言われるしまつ・・・
針やマッサージなど
いろいろと試してみました。
しかし、痛いのを我慢したわりには、
帰り道に「肩が気持ちわる～
とそんなことの繰り返し。
解剖生理学の授業で
肩こり＝筋肉の緊張
筋肉の緊張の原因は、
運動をしたからとか
同じ姿勢をしていたからだけではなく
生活習慣やストレスや
気持ちのあり方も原因の一つだと・・・。
これがとても腑に落ちました。
続く・・・
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