若さを保つコツ

五感リゾート　冷えむくみ解消アロマサロン
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「年齢を重ねても、若々しい体と心を・・・
　巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野です♪








年齢を重ねても、
若々しくいたいものだなって、
お客様を見て実感しました。




今年還暦を迎えるお客さま・・・
しかし、
到底６０歳には見えないくらい若いのです。





もともと、まつげが長い方なのですが、
いつも以上にしっかり上がっていて…



聞いたら、はじめてエクステをしたんですって。




よりかわいくなっていました


そして、
１０年以上続けていることがジム






始めたころは、
ジムが定休日以外毎日通っていたそうですが、
さすがに故障をすることが多くなったので、
今は、１日３時間、週４日に
なったといってました。





コンサルテーションシートを記入していて、
「週１２時間ってすごく多いよね」
と本人びっくり（笑）





ボディトリートメントさせていただきましたが、
びっくりしたのは、肌のすべすべ感。。。
これが、（失礼しました）６０歳の肌？ってくらいスベスベ






運動をするとたくさんの酸素が体に入ります。




酸素は血流をよくしたり、
自律神経を安定したり、
疲労回復、
脂肪燃焼、
細胞の再生などの
働きがあるんです。





そして、酸素が増えることで新陳代謝が活発になって、
老廃物の排泄も促してくれて細胞が活性します。






やはり、運動するのはいいと言うのはわかっているけど、
こんなに違いがあるとは驚きです




一晩では若くなりませんね…。



継続が大事ってことですわ＾＾

品川　大井町五感リゾート
大人の冷えむくみ解消アロマサロン
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