昨日は泊まりあけだったので、泳ぎに行ってきた。
久しぶりのプールだったので、とても気持ちよかった。
しかし、体が重く感じて、、、
やっぱり、練習不足だよね(;^_^A
水を効率よくキャッチする練習。
ねねはこれが苦手です(｡＞0＜｡)
スカーリングが下手なんだよなぁ。
コーチにも「水がスカスカぬけてる」と。
平泳ぎを泳いでいてもかなりもったいない
ことをしていると反省。
これからはこのあたりを重点的に練習しようっと。
５０ｍのタイム計測×4本。
現状のタイムを知るため。
1本から4本、あまりタイムが落ちなかったと
ほめて（？）もらった o(^▽^)o
これからこんな練習をときどきやりたいな
と思っている。
なかなか勤務の関係で昼間定期的に
泳ぎに行かれない現実もあるが、
できるかぎりがんばろうと思う。
筋トレもね:*:・(￣∀￣)・:*: