ブログ|まのあ のブログ 生きづらさ抱えてます
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受動型アスペルガー、外出時にやろうと思ったこと、家帰ったらできない問題
自己肯定感、どうやっても上がらなかったのに、父のいいところに目を向けたら、自然に上がった
自分に「不安やね」と寄り添うと、心も頭も落ち着く気がします
あることをやり始めてから、気分の波が小さくなりました
お風呂に入れた
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