レッスン後は | satoeri日記

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satoeri日記

エアロが大好きでインストラクターになりました

皆さんが日々笑顔で楽しめるレッスンを志してます

レッスン後は

コレ

　

シェイカーを持ち歩くのが面倒なので

最近はコレ

同じ２００ｍｌでたんぱく質は少な目だけど

エネルギー、脂肪が低いから

かな