エアロ２
紅白でご参加下さいましてありがとうございました
白Ｔだけでも
久しぶりの赤Ｔ
全身赤
スワンちゃん
ウサギちゃん
制服ＪＫ
スタジオが一体になってのレッスン楽しかった
戸塚店はエアロ好きな方が多く
最後まで残って下さった方が多いクラスだったと
勝手に思っています
朝から走って筋コン入れても
嫌な顔せずに淡々とこなす人ばかり・・・
今のご時世で最強でした
みんなバラバラになっても
エアロを愛し続けて下さいね
あ・・・・・・
昨日のマインドフローヨガ
今迄で一番の集客だったかも
４月から始まったプログラム
瞑想の効果が上手く伝わらず
苦戦していたけど
少しは浸透に貢献出来たのかな
是非、心と身体を繋げて
ご自身と向き合う時間を大切にして下さいませ
後はステップね・・・・
間違いなく
筋力体力維持＆ＵＰ
シェイップアップに繋がります
地道に継続
皆さまのお気持ち
ありがとうございましたm(__)m
また、どこかでお会いしましょう
