研修

シークエンスヨガ

アップデート研修

＠瑞江

勝手に千葉だと思い込んでたけど

東京都江戸川区です

東京って広いのね

研修ってインストラクター同士の

ちょっとした情報交換の場所でも

あったり

で、新規プログラム

Ｍｉｎｄflow yoga

ってナニ

と思っているお客様の声

ポスターとＤＶＤでは

まーーーーったく伝わらないよね

マインドフルネス

って言葉、最近よく耳にしませんか

ＡpleやGogleなどが企業研修で取り組み

注目された瞑想

マインドフローヨガは

瞑想を取り入れた動きの少ない

プログラムです。

ストレスや不安を抱え込んでいる人々

常に何かを見ているスマホ依存社会etc

少し心にゆとりを持ち

自分自身を見つめませんか

「私、元気だし」

と思っている方も是非体験してみて下さい

続けてみると何か発見があるカモです