老化

先日、レッスン時クールダウンの静止中に
膝がズレた外れた

一瞬立って居られなかったけど
その後は元通り

と思っていたけど
どーーーも違和感があるので
大事に大事を取って整形外科へ

案の定
レントゲン取って終了

骨はズレてないし
水も溜まってないし
強いて言うならば

【外側靭帯損傷】

心配して下さった方～
問題なさそうで～す

でも
「年齢も年齢ですからね・・・」
と惨い事言われた


最近ホントに年齢を感じる
無理は禁物なのね

木陰で森林浴
コンビニコーヒーさん
お世話になってます