８月からの水曜日
大好きだったヨガの時間が無くなり
ティップネス鶴見店にてレッスン担当
ヨガ、ステップ共に予想以上に沢山の方が
参加して下さいました
スポーツクラブ初めての方や
近隣クラブから移籍して来た方など
様々
初日なのでプログラム通りの内容では
進められませんでしたが
今後も様子を見ながら動いて行きます
またのご参加お待ちしていますm(__)m
鶴見からの～～～
三ツ沢公園ＲＵＮ
往復６Ｋ
インターバル１０００×３
ＪＯＧ３０００
汗だくですっ
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