本日のメニュー走り込み 横浜駅東口~MM~大桟橋~山下公園 ~港の見えるが丘公園~根岸森林公園 10K ~山下公園~MM~GOAL 7K 私は17Kに満たなかったけど 多分17K走ったらしいです 平日 しかもこんなスピードで走ったの初めてで クタクタ 月末は後3K増やして20Kが目標 その為にはもっとペースを上げないと いけないって 付いて行けるか自分 Android携帯からの投稿